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休む勇気も必要か [ランニング]

先週末から膝の調子が悪いんです

お皿の下辺りが

まあ、時々あるのであまり気にしてなくて軽くなら走っても大丈夫やろ
とジョグ程度のことをしてたら
今回はちょっと長引いてます

静岡マラソンまであと1ヶ月ちょっと

ここで無理するのはどうかと思い
昨日からランはお休み

過去に無理して悪化させたこともあるし
悩んだ末に決断しました
(大層な (^_^;) )

もっと走っておかないといけない時期ですが休む勇気も必要です

今ならまだ間に合います

治るまで我慢

久しく接骨院に行ってないので
ケアに行けという神のお告げか

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