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足のこと [スポーツ全般]

現在やってるスポーツアロマトレーナーに続き
オーダーメイドインソール作製に携わる資格を取得しました

資格マニアか、思われるかもしれませんが
闇雲にとってるわけではありません

身体にアプローチをする手段を増やそうという思いからです

ここでちょっと足のお話を

人間の身体には
外部からの刺激を察知して脳に情報を送るセンサーの役割をするものが存在します

その情報を脳が得て姿勢の制御をしているのです

足裏にはそのセンサーが一番多く存在するのです



センサーのある足には28個の骨と55個の関節があり
これらが「アーチ」を構成し、筋肉や腱と協力して姿勢の維持の仕事をしているのです

このアーチが崩れると正しい姿勢が保たれなくなり

疲れが出やすくなる

身体全体のバランスが崩れる

靴が変形する

障害を誘発する

運動のパフォーマンスが低下する

などの問題が発生するのです

偏平足だったり外反母趾だったり巻爪だったり
様々な疾患を発生させる原因となるのです

それを解消する一つの手段がインソールなのです

ここでインソールの種類を紹介しますと

1.既製品

2.既製の下地にパーツを組み合わせるもの

3.足形をとって成形するもの

既成品は安価で手に入れやすいですが一人一人に合うものでなく
合わないと全く効果が出なくなります

ですからオーダーメイドの方がいいんです

先日肩の不調でスポーツアロマケアに来ていただいた子とそのお母さんも外反母趾で
以前この子は脚を傷めたこともありおそらく足のアーチが崩れていることも原因の一つとなっているでしょう

こういうケースではオーダーメイドのインソールを使ってほしいですね



スポーツアロマケアをしながら

正しい身体の使い方をアドバイスしながら

自分にあったインソール、靴を使いながら

快適に身体が動かせるようなる手助けをしていきたいと思っています





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コメント 2

JUN

私の脚はバンビロ(甲が広い)で足裏は偏平ギミだからオーダーインソールは憧れます。
でも高そう(´・ω・`)
by JUN (2016-09-21 21:28) 

naokun

JUNさん
こんにちは
ボクの扱ってるインソールは25000円です
メーカーいわく安くもなく高くもない価格です
by naokun (2016-09-22 10:32) 

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